Pasta per Forma
TOMATO & BASIL COUSCOUS, TOMATO & BASIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie352kcal / 100g
Proteine13g15.1% dell'energia
Grassi2.8g3.2% dell'energia
Carboidrati70.4g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.2g
Proteine
13g (15.1%)Grassi
2.8g (3.2%)Carboidrati
70.4g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie352kcal
Proteine13.0g
Grassi2.8g
Carboidrati70.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 352 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOMATO & BASIL COUSCOUS, TOMATO & BASIL offre un apporto di 352 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 2.8g di grassi e 70.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti