Pâtes par Forme
TOMATO & BASIL COUSCOUS, TOMATO & BASIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories352kcal / 100g
Protéines13g15.1% de l'énergie
Lipides2.8g3.2% de l'énergie
Glucides70.4g81.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.2g
Protéines
13g (15.1%)Lipides
2.8g (3.2%)Glucides
70.4g (81.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories352kcal
Protéines13.0g
Lipides2.8g
Glucides70.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux4%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 352 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TOMATO & BASIL COUSCOUS, TOMATO & BASIL apporte 352 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 2.8g de lipides et 70.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients