Pasta por Forma
TOMATO & BASIL COUSCOUS, TOMATO & BASIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías352kcal / 100g
Proteínas13g15.1% de la energía
Grasas2.8g3.2% de la energía
Carbohidratos70.4g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.2g
Proteínas
13g (15.1%)Grasas
2.8g (3.2%)Carbohidratos
70.4g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías352kcal
Proteínas13.0g
Grasas2.8g
Carbohidratos70.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas26%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 352 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOMATO & BASIL COUSCOUS, TOMATO & BASIL revela un aporte de 352 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13g de proteínas, 2.8g de lípidos y 70.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes