Pasta per Forma
SPINACH STUFFED SHELLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine10.1g35.7% dell'energia
Grassi9.1g32.2% dell'energia
Carboidrati9.1g32.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
10.1g (35.7%)Grassi
9.1g (32.2%)Carboidrati
9.1g (32.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine10.1g
Grassi9.1g
Carboidrati9.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine20%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH STUFFED SHELLS offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.1g di proteine, 9.1g di grassi e 9.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti