Pâtes par Forme
SPINACH STUFFED SHELLS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories162kcal / 100g
Protéines10.1g35.7% de l'énergie
Lipides9.1g32.2% de l'énergie
Glucides9.1g32.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.3g
Protéines
10.1g (35.7%)Lipides
9.1g (32.2%)Glucides
9.1g (32.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories162kcal
Protéines10.1g
Lipides9.1g
Glucides9.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines20%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH STUFFED SHELLS apporte 162 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.1g de protéines, 9.1g de lipides et 9.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients