Pasta por Forma
SPINACH STUFFED SHELLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas10.1g35.7% de la energía
Grasas9.1g32.2% de la energía
Carbohidratos9.1g32.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
10.1g (35.7%)Grasas
9.1g (32.2%)Carbohidratos
9.1g (32.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas10.1g
Grasas9.1g
Carbohidratos9.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH STUFFED SHELLS revela un aporte de 162 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.1g de proteínas, 9.1g de lípidos y 9.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes