Pasta per Forma
SPINACH SHELLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie260kcal / 100g
Proteine6g9.6% dell'energia
Grassi2.5g4.0% dell'energia
Carboidrati54g86.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
6g (9.6%)Grassi
2.5g (4.0%)Carboidrati
54g (86.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie260kcal
Proteine6.0g
Grassi2.5g
Carboidrati54.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH SHELLS contiene 260 kcal. Fornisce 6g di proteine, 2.5g di grassi e 54g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti