Pasta por Forma
SPINACH SHELLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías260kcal / 100g
Proteínas6g9.6% de la energía
Grasas2.5g4.0% de la energía
Carbohidratos54g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
6g (9.6%)Grasas
2.5g (4.0%)Carbohidratos
54g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías260kcal
Proteínas6.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos54.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 260 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH SHELLS proporciona 260 kcal. Contiene 6g de proteínas, 2.5g de grasas y 54g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes