Pasta per Forma

SPINACH & RICOTTA TORTELLONI PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie283kcal / 100g
Proteine9.8g16.4% dell'energia
Grassi7.6g12.7% dell'energia
Carboidrati42.4g70.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.8g
Proteine
9.8g (16.4%)
Grassi
7.6g (12.7%)
Carboidrati
42.4g (70.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie283kcal
Proteine9.8g
Grassi7.6g
Carboidrati42.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPINACH & RICOTTA TORTELLONI PASTA contiene 283 kcal. Fornisce 9.8g di proteine, 7.6g di grassi e 42.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium