Pasta nach Form
SPINACH & RICOTTA TORTELLONI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein9.8g16.4% der Energie
Fett7.6g12.7% der Energie
Kohlenhydrate42.4g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.8g
Protein
9.8g (16.4%)Fett
7.6g (12.7%)Kohlenhydrate
42.4g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein9.8g
Fett7.6g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & RICOTTA TORTELLONI PASTA enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 7.6g Fett und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten