Pasta per Forma
SPINACH & RICOTTA RAVIOLI , SPINACH; RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine8.7g18.7% dell'energia
Grassi5.8g12.5% dell'energia
Carboidrati32g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.5g
Proteine
8.7g (18.7%)Grassi
5.8g (12.5%)Carboidrati
32g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine8.7g
Grassi5.8g
Carboidrati32.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali9%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH & RICOTTA RAVIOLI , SPINACH; RICOTTA mostrano 214 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 5.8g di grassi totali e 32g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti