Pasta per Forma
SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine12.4g25.1% dell'energia
Grassi5.7g11.5% dell'energia
Carboidrati31.4g63.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.5g
Proteine
12.4g (25.1%)Grassi
5.7g (11.5%)Carboidrati
31.4g (63.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine12.4g
Grassi5.7g
Carboidrati31.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE contiene 229 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 5.7g di grassi e 31.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti