Pasta per Forma
SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie346kcal / 100g
Proteine14g16.6% dell'energia
Grassi1.5g1.8% dell'energia
Carboidrati69g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.5g
Proteine
14g (16.6%)Grassi
1.5g (1.8%)Carboidrati
69g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie346kcal
Proteine14.0g
Grassi1.5g
Carboidrati69.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine28%
Grassi totali2%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 346 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga124minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPAGHETTI contiene 346 kcal. Fornisce 14g di proteine, 1.5g di grassi e 69g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Fiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti