Pasta por Forma
SPAGHETTI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías346kcal / 100g
Proteínas14g16.6% de la energía
Grasas1.5g1.8% de la energía
Carbohidratos69g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.5g
Proteínas
14g (16.6%)Grasas
1.5g (1.8%)Carbohidratos
69g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías346kcal
Proteínas14.0g
Grasas1.5g
Carbohidratos69.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas28%
Grasas totales2%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 346 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga124minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPAGHETTI proporciona 346 kcal. Contiene 14g de proteínas, 1.5g de grasas y 69g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes