Pasta per Forma
SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie343kcal / 100g
Proteine12.5g14.6% dell'energia
Grassi1.9g2.2% dell'energia
Carboidrati71g83.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.4g
Proteine
12.5g (14.6%)Grassi
1.9g (2.2%)Carboidrati
71g (83.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie343kcal
Proteine12.5g
Grassi1.9g
Carboidrati71.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPAGHETTI contiene 343 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 1.9g di grassi e 71g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti