Pasta per Forma
SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine12.5g14.4% dell'energia
Grassi2.7g3.1% dell'energia
Carboidrati71.4g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
12.5g (14.4%)Grassi
2.7g (3.1%)Carboidrati
71.4g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine12.5g
Grassi2.7g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPAGHETTI contiene 339 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 2.7g di grassi e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti