Pasta per Forma

ROASTED BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI HOMEMADE PASTA, ROASTED BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie268kcal / 100g
Proteine11.6g21.0% dell'energia
Grassi8.9g16.1% dell'energia
Carboidrati34.8g62.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.3g
Proteine
11.6g (21.0%)
Grassi
8.9g (16.1%)
Carboidrati
34.8g (62.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie268kcal
Proteine11.6g
Grassi8.9g
Carboidrati34.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine23%
Grassi totali14%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI HOMEMADE PASTA, ROASTED BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI offre un apporto di 268 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 8.9g di grassi e 34.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C