Pasta per Forma
RICOTTA & SPINACH RAVIOLI, RICOTTA & SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine9.7g18.5% dell'energia
Grassi6.8g13.0% dell'energia
Carboidrati35.9g68.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.4g
Proteine
9.7g (18.5%)Grassi
6.8g (13.0%)Carboidrati
35.9g (68.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine9.7g
Grassi6.8g
Carboidrati35.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICOTTA & SPINACH RAVIOLI, RICOTTA & SPINACH offre un apporto di 243 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 6.8g di grassi e 35.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti