Pasta per Forma
RICOTTA SPINACH RAVIOLI, RICOTTA SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine11.2g23.3% dell'energia
Grassi3.2g6.7% dell'energia
Carboidrati33.6g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.0g
Proteine
11.2g (23.3%)Grassi
3.2g (6.7%)Carboidrati
33.6g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine11.2g
Grassi3.2g
Carboidrati33.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali5%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICOTTA SPINACH RAVIOLI, RICOTTA SPINACH offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 3.2g di grassi e 33.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti