Pasta per Forma
RICOTTA AND BROCCOLI RABE RAVIOLI, RICOTTA AND BROCCOLI RABE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine9.2g23.8% dell'energia
Grassi4.9g12.7% dell'energia
Carboidrati24.6g63.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.7g
Proteine
9.2g (23.8%)Grassi
4.9g (12.7%)Carboidrati
24.6g (63.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine9.2g
Grassi4.9g
Carboidrati24.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICOTTA AND BROCCOLI RABE RAVIOLI, RICOTTA AND BROCCOLI RABE contiene 176 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 4.9g di grassi e 24.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti