Pasta nach Form
RICOTTA AND BROCCOLI RABE RAVIOLI, RICOTTA AND BROCCOLI RABE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein9.2g23.8% der Energie
Fett4.9g12.7% der Energie
Kohlenhydrate24.6g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
9.2g (23.8%)Fett
4.9g (12.7%)Kohlenhydrate
24.6g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein9.2g
Fett4.9g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICOTTA AND BROCCOLI RABE RAVIOLI, RICOTTA AND BROCCOLI RABE enthält insgesamt 176 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 4.9g Fett und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten