Pasta per Forma

RED LENTIL SPAGHETTI NO.12

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine25g27.4% dell'energia
Grassi1.8g2.0% dell'energia
Carboidrati64.3g70.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.1g
Proteine
25g (27.4%)
Grassi
1.8g (2.0%)
Carboidrati
64.3g (70.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine25.0g
Grassi1.8g
Carboidrati64.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine50%
Grassi totali3%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RED LENTIL SPAGHETTI NO.12 contiene 375 kcal. Fornisce 25g di proteine, 1.8g di grassi e 64.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium