Pasta per Forma

PORTOBELLO MUSHROOM RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie177kcal / 100g
Proteine8.9g23.4% dell'energia
Grassi7.3g19.2% dell'energia
Carboidrati21.8g57.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.0g
Proteine
8.9g (23.4%)
Grassi
7.3g (19.2%)
Carboidrati
21.8g (57.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie177kcal
Proteine8.9g
Grassi7.3g
Carboidrati21.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PORTOBELLO MUSHROOM RAVIOLI contiene 177 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 7.3g di grassi e 21.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C