Pasta per Forma
PORCINI MUSHROOM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine10.4g15.1% dell'energia
Grassi6.6g9.6% dell'energia
Carboidrati51.9g75.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.9g
Proteine
10.4g (15.1%)Grassi
6.6g (9.6%)Carboidrati
51.9g (75.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine10.4g
Grassi6.6g
Carboidrati51.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali10%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PORCINI MUSHROOM contiene 311 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 6.6g di grassi e 51.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti