Pasta nach Form
PORCINI MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein10.4g15.1% der Energie
Fett6.6g9.6% der Energie
Kohlenhydrate51.9g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.9g
Protein
10.4g (15.1%)Fett
6.6g (9.6%)Kohlenhydrate
51.9g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein10.4g
Fett6.6g
Kohlenhydrate51.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORCINI MUSHROOM enthält insgesamt 311 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.4g Protein, 6.6g Fett und 51.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten