Pasta por Forma
PORCINI MUSHROOM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías311kcal / 100g
Proteínas10.4g15.1% de la energía
Grasas6.6g9.6% de la energía
Carbohidratos51.9g75.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.9g
Proteínas
10.4g (15.1%)Grasas
6.6g (9.6%)Carbohidratos
51.9g (75.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías311kcal
Proteínas10.4g
Grasas6.6g
Carbohidratos51.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas21%
Grasas totales10%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 311 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORCINI MUSHROOM proporciona 311 kcal. Contiene 10.4g de proteínas, 6.6g de grasas y 51.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes