Pasta per Forma
PASTA INTEGRALE DI FARRO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine14.5g17.8% dell'energia
Grassi2.6g3.2% dell'energia
Carboidrati64.3g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.4g
Proteine
14.5g (17.8%)Grassi
2.6g (3.2%)Carboidrati
64.3g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine14.5g
Grassi2.6g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine29%
Grassi totali4%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PASTA INTEGRALE DI FARRO offre un apporto di 339 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.5g di proteine, 2.6g di grassi e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti