Pasta por Forma
PASTA INTEGRALE DI FARRO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías339kcal / 100g
Proteínas14.5g17.8% de la energía
Grasas2.6g3.2% de la energía
Carbohidratos64.3g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.4g
Proteínas
14.5g (17.8%)Grasas
2.6g (3.2%)Carbohidratos
64.3g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías339kcal
Proteínas14.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas29%
Grasas totales4%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PASTA INTEGRALE DI FARRO revela un aporte de 339 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.5g de proteínas, 2.6g de lípidos y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes