Pasta per Forma

PASTA, ELBOW

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie339kcal / 100g
Proteine23.2g27.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati62.5g72.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.7g
Proteine
23.2g (27.1%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
62.5g (72.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie339kcal
Proteine23.2g
Grassi0.0g
Carboidrati62.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine46%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PASTA, ELBOW offre un apporto di 339 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.2g di proteine, 0g di grassi e 62.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium