Pasta per Forma

MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie202kcal / 100g
Proteine9.1g20.0% dell'energia
Grassi4g8.8% dell'energia
Carboidrati32.3g71.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.4g
Proteine
9.1g (20.0%)
Grassi
4g (8.8%)
Carboidrati
32.3g (71.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie202kcal
Proteine9.1g
Grassi4.0g
Carboidrati32.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga72minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM contiene 202 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 4g di grassi e 32.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium