Pasta por Forma

MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías202kcal / 100g
Proteínas9.1g20.0% de la energía
Grasas4g8.8% de la energía
Carbohidratos32.3g71.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.4g
Proteínas
9.1g (20.0%)
Grasas
4g (8.8%)
Carbohidratos
32.3g (71.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías202kcal
Proteínas9.1g
Grasas4.0g
Carbohidratos32.3g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas18%
Grasas totales6%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga72minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM proporciona 202 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 4g de grasas y 32.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium