Pasta per Forma
MIDDLE EASTERN COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine12.7g14.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati78.2g86.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.9g
Proteine
12.7g (14.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
78.2g (86.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine12.7g
Grassi0.0g
Carboidrati78.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali0%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MIDDLE EASTERN COUSCOUS mostrano 382 calorie per 100g. Offre 12.7g di proteine, 0g di grassi totali e 78.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti