Pasta nach Form
MIDDLE EASTERN COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein12.7g14.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate78.2g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
12.7g (14.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
78.2g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein12.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate78.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MIDDLE EASTERN COUSCOUS zeigen 382 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 0g Fettgehalt und 78.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten