Pasta per Forma
MEDIUM COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine12g13.6% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati74g84.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.0g
Proteine
12g (13.6%)Grassi
2g (2.3%)Carboidrati
74g (84.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine12.0g
Grassi2.0g
Carboidrati74.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDIUM COUSCOUS mostrano 360 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 2g di grassi totali e 74g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti