Pasta nach Form
MEDIUM COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein12g13.6% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate74g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
12g (13.6%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
74g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein12.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate74.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM COUSCOUS zeigen 360 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 2g Fettgehalt und 74g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten