Pasta por Forma
MEDIUM COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas12g13.6% de la energía
Grasas2g2.3% de la energía
Carbohidratos74g84.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.0g
Proteínas
12g (13.6%)Grasas
2g (2.3%)Carbohidratos
74g (84.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas12.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos74.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEDIUM COUSCOUS muestra 360 calorías por 100g. Ofrece 12g de proteínas, 2g de grasas y 74g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes