Pasta per Forma
MEDIUM COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine8.8g13.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati54.4g86.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.2g
Proteine
8.8g (13.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
54.4g (86.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine8.8g
Grassi0.0g
Carboidrati54.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDIUM COUSCOUS mostrano 309 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 0g di grassi totali e 54.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti