Pasta por Forma
MEDIUM COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas8.8g13.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos54.4g86.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.2g
Proteínas
8.8g (13.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
54.4g (86.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas8.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos54.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas18%
Grasas totales0%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEDIUM COUSCOUS muestra 309 calorías por 100g. Ofrece 8.8g de proteínas, 0g de grasas y 54.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes