Pasta per Forma
MEDITERRANEAN COUSCOUS, MEDITERRANEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine11.1g14.9% dell'energia
Grassi1.1g1.5% dell'energia
Carboidrati62.2g83.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale74.4g
Proteine
11.1g (14.9%)Grassi
1.1g (1.5%)Carboidrati
62.2g (83.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine11.1g
Grassi1.1g
Carboidrati62.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine22%
Grassi totali2%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN COUSCOUS, MEDITERRANEAN offre un apporto di 289 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 1.1g di grassi e 62.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti