Pâtes par Forme
MEDITERRANEAN COUSCOUS, MEDITERRANEAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories289kcal / 100g
Protéines11.1g14.9% de l'énergie
Lipides1.1g1.5% de l'énergie
Glucides62.2g83.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total74.4g
Protéines
11.1g (14.9%)Lipides
1.1g (1.5%)Glucides
62.2g (83.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories289kcal
Protéines11.1g
Lipides1.1g
Glucides62.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines22%
Lipides totaux2%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 289 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche69minutes
🧘♀️Yoga103minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDITERRANEAN COUSCOUS, MEDITERRANEAN apporte 289 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.1g de protéines, 1.1g de lipides et 62.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients