Pasta por Forma
MEDITERRANEAN COUSCOUS, MEDITERRANEAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas11.1g14.9% de la energía
Grasas1.1g1.5% de la energía
Carbohidratos62.2g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.4g
Proteínas
11.1g (14.9%)Grasas
1.1g (1.5%)Carbohidratos
62.2g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas11.1g
Grasas1.1g
Carbohidratos62.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas22%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDITERRANEAN COUSCOUS, MEDITERRANEAN revela un aporte de 289 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 1.1g de lípidos y 62.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes