Pasta per Forma

LARGE ROUND MEAT RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine12.7g31.1% dell'energia
Grassi9.9g24.2% dell'energia
Carboidrati18.3g44.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.9g
Proteine
12.7g (31.1%)
Grassi
9.9g (24.2%)
Carboidrati
18.3g (44.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine12.7g
Grassi9.9g
Carboidrati18.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine25%
Grassi totali15%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LARGE ROUND MEAT RAVIOLI offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 9.9g di grassi e 18.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium