Pasta per Forma
KALE, HUMMUS & CHICCKPEA RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine9g19.1% dell'energia
Grassi7g14.9% dell'energia
Carboidrati31g66.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.0g
Proteine
9g (19.1%)Grassi
7g (14.9%)Carboidrati
31g (66.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine9.0g
Grassi7.0g
Carboidrati31.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KALE, HUMMUS & CHICCKPEA RAVIOLI offre un apporto di 210 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 7g di grassi e 31g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti