Pasta nach Form
KALE, HUMMUS & CHICCKPEA RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein9g19.1% der Energie
Fett7g14.9% der Energie
Kohlenhydrate31g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
9g (19.1%)Fett
7g (14.9%)Kohlenhydrate
31g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein9.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KALE, HUMMUS & CHICCKPEA RAVIOLI 210 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 7g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten