Pasta per Forma

HEART SHAPED CHEESE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie197kcal / 100g
Proteine9.9g23.4% dell'energia
Grassi6.3g14.9% dell'energia
Carboidrati26.1g61.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.3g
Proteine
9.9g (23.4%)
Grassi
6.3g (14.9%)
Carboidrati
26.1g (61.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie197kcal
Proteine9.9g
Grassi6.3g
Carboidrati26.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HEART SHAPED CHEESE RAVIOLI contiene 197 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 6.3g di grassi e 26.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A