Pasta per Forma

GRILLED CHICKEN & CHEESE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie246kcal / 100g
Proteine14.9g30.8% dell'energia
Grassi8.8g18.2% dell'energia
Carboidrati24.6g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.3g
Proteine
14.9g (30.8%)
Grassi
8.8g (18.2%)
Carboidrati
24.6g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie246kcal
Proteine14.9g
Grassi8.8g
Carboidrati24.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine30%
Grassi totali14%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRILLED CHICKEN & CHEESE RAVIOLI contiene 246 kcal. Fornisce 14.9g di proteine, 8.8g di grassi e 24.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A