Pasta per Forma

GRILLED CHICKEN AND MOZZARELLA RAVIOLI, GRILLED CHICKEN AND MOZZARELLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine14g31.1% dell'energia
Grassi8g17.8% dell'energia
Carboidrati23g51.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.0g
Proteine
14g (31.1%)
Grassi
8g (17.8%)
Carboidrati
23g (51.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine14.0g
Grassi8.0g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine28%
Grassi totali12%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRILLED CHICKEN AND MOZZARELLA RAVIOLI, GRILLED CHICKEN AND MOZZARELLA contiene 230 kcal. Fornisce 14g di proteine, 8g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A