Pasta per Forma

GOAT CHEESE & BASIL RAVIOLI, GOAT CHEESE & BASIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie254kcal / 100g
Proteine11.9g21.9% dell'energia
Grassi6.8g12.5% dell'energia
Carboidrati35.6g65.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.3g
Proteine
11.9g (21.9%)
Grassi
6.8g (12.5%)
Carboidrati
35.6g (65.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie254kcal
Proteine11.9g
Grassi6.8g
Carboidrati35.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine24%
Grassi totali10%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga91minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOAT CHEESE & BASIL RAVIOLI, GOAT CHEESE & BASIL offre un apporto di 254 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.9g di proteine, 6.8g di grassi e 35.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C