Pasta per Forma
FRESH & EASY, COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie349kcal / 100g
Proteine14g15.4% dell'energia
Grassi2.3g2.5% dell'energia
Carboidrati74.4g82.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
14g (15.4%)Grassi
2.3g (2.5%)Carboidrati
74.4g (82.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie349kcal
Proteine14.0g
Grassi2.3g
Carboidrati74.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 349 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRESH & EASY, COUSCOUS offre un apporto di 349 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 2.3g di grassi e 74.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti