Pasta per Forma

FOUR CHEESE RAVIOLI, FOUR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie224kcal / 100g
Proteine12g24.2% dell'energia
Grassi4g8.1% dell'energia
Carboidrati33.6g67.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.6g
Proteine
12g (24.2%)
Grassi
4g (8.1%)
Carboidrati
33.6g (67.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie224kcal
Proteine12.0g
Grassi4.0g
Carboidrati33.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine24%
Grassi totali6%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FOUR CHEESE RAVIOLI, FOUR CHEESE contiene 224 kcal. Fornisce 12g di proteine, 4g di grassi e 33.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A